Über Reboot Coaching

Herzlich willkommen & vielen Dank für das Interesse an meinen Angeboten!

Meine Angebotspfeiler umfassen:

  • Balance im Job & berufliche Orientierung
  • Liebeskummer & toxische Beziehungen
  • Paarberatung & Beziehungscoaching

 

In der Psychologie wird von vier Grundbedürfnissen gesprochen: (1) Bindung, (2) Autonomie & Kontrolle, (3) Lustbefriedigung bzw. Unlustvermeidung und (4) Selbstwerterhöhung & Anerkennung. Erfahren wir einem oder sogar mehreren dieser Bereiche starke Einschränkungen oder verlieren den Zugang dazu, stürzt uns das über kurz oder lang in eine Krise. Ein Beispiel ist ein Jobverlust (Verlust von Kontrolle) oder auch das Auseinanderbrechen einer Beziehung (Verlust von Bindung). In solchen Situationen helfen Reflektion und individuell erarbeitete Strategien in Rahmen eins Coachings oder einer Beratung dabei, mit diesen Herausforderungen besser umzugehen.

 

Mein Reboot-Konzept

In der Regel kommen Menschen zu mir, die in einer Umbruchphase sind oder merken, dass irgendetwas nicht mehr so funktioniert, wie erhofft oder erwartet. Die Entscheidung, etwas dagegen zu tun, ist der erste Schritt.

Im Rahmen des Reboot- Konzeptes identifiziere ich mit Klienten welche – oft unbewussten – Hindernisse zwischen ihnen und ihrem Ziel stehen. Wie vor einem Neustart eines Systems erarbeiten wir zuerst eine Fehlerdiagnose: was lief ab welchem Zeitpunkt nicht mehr richtig? Ab da geht es in die Details: Brauchen Sie einfach eine Pause und müssen Sie zur Ruhe kommen, damit wieder alles läuft wie bisher? Gibt es kleinere Hindernisse oder „Bugs“, die wir aus dem Weg räumen müssen? Sind zusätzliche Fähigkeiten oder Unterstützung notwendig, damit wieder alles funktioniert? Oder wollen Sie an tiefgreifenden Verbesserungen und Veränderungen arbeiten? Das Reboot-Konzept hilft bei all diesen Fragen das richtige Maß und die passenden Maßnahmen zu finden. (Mehr dazu gibt es als Download hier.)

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